睾丸マッサージの効果とは？精力増強効果があるって本当？
「睾丸マッサージ」というと、何やらいかがわしいイメージがありますよね。
しかし睾丸マッサージは、風俗店のサービスのように思われがちですが、実はタイの伝統的マッサージの秘技の1つ。
古来より精力増強・勃起力アップに効果があるとして、本来は技術を体得した者だけが施すことが許された、とてもマジメなものなのです。
睾丸マッサージの主な効果は、次のようなものがあります。
【睾丸マッサージの5大効果】
② 老廃物の排出、血流が促進されることによる勃起力向上
③ 精子・精液量が増加し、射精時の快感度が格段にアップ
④ 血液・リンパの巡りを改善し、腰痛や背中の痛みを緩和
⑤ 腎機能の不調改善
さらに人気セラピストにも、とっておきの睾丸マッサージの方法を直接聞いてきました。
【人気マッサージ嬢直伝！睾丸マッサージのやり方】
ステップ2｜腹部のマッサージ
ステップ3｜鼠蹊部(そけいぶ)のマッサージ
ステップ4｜肛門のマッサージ
睾丸マッサージは、ただ単に睾丸だけをモミモミすれば良いというわけではありません。
本当に刺激を与えるべきところを外してしまったら、効果は半分も期待できないでしょう。
そこで今回は、「睾丸マッサージの効果」と、「自分でできる睾丸マッサージの正しい方法」を完全網羅しました。
ぜひ、ご参考ください。
そもそも「睾丸マッサージ」ってどんなもの？
目次
元々は「タイ王国古典医学の奥義」の1つだった！
睾丸マッサージとは、タイで「ジャップカサイ」と称される施術のことをいい、タイ王国古典医学の奥義の1つ。
睾丸と睾丸に繋がる精管を、ほどよい力でストレッチしてやることで、下腹部にアプローチ。
男性機能の向上や、泌尿器官の不具合を原因とする腰痛の緩和など、主に下腹部の内臓にエネルギーを与えて、身体の不調を改善に導くという施術法です。
風俗の性感サービスではありません
睾丸マッサージは、局部に触って行うマッサージのため、現在では従来の目的から逸脱し、風俗店などで女性から受ける性感サービスと誤解されがち。
実際、現地のタイでも風俗店が、観光客へのアピールのために取り入れいるケースも少なくありません。
しかし、睾丸マッサージは性的サービスなどではなく、あくまでタイ伝統医学の治療法。
施術をしている間は、セラピストは絶対にペニスに触れることはありません。タオルケットなどで、できるだけ隠しながら施術します。
睾丸マッサージがメニューにある風俗エステもありますが、必ずしも「睾丸マッサージを行っているお店＝性的サービスがあるお店」とは限らないので注意してください。
メリットありすぎ！睾丸マッサージの5大効果
タイの伝統奥義である睾丸マッサージの元々の目的は、生殖機能を向上させることです。
適切なマッサージによって、睾丸と睾丸周辺を刺激して血液・リンパの流れを促進することで、主に6つの効果が期待できます。
【睾丸マッサージの5大効果】
② 老廃物の排出、血流が促進されることによる勃起力向上
③ 精子・精液量が増加し、射精時の快感度が格段にアップ
④ 血液・リンパの巡りを改善し、腰痛や背中の痛みを緩和
⑤ 腎機能の不調改善
では、それぞれの効果について詳しく解説していきましょう。
睾丸マッサージの効果1｜テストステロン(男性ホルモン)の分泌促進による精力増強
睾丸マッサージを行うと、睾丸の働きが促され、分泌されるテストステロン量が増加、精力アップにつながります。
テストステロンは男性ホルモンの1つで、その95％は睾丸(精巣)で生成されており、男性の性機能を増強させるのに欠かせません。
テストステロンの分泌量は、20代をピークに少しずつ減退するため、30～40代の中年以降になると、どうしても精力が衰えてきます。
睾丸マッサージは、年齢を重ねた人ほど取り入れたい回春法なのです。
睾丸マッサージの効果2｜老廃物の排出、血流が促進されることによる勃起力向上
勃起は、性的刺激を脳で受けることによって、ペニスの海綿体に大量の血液が流入し、停滞することで起こります。
勃起力の低下は、海綿体に十分な血液量が送られないことも原因の1つです。
結果的に勃起力がアップするわけです。
睾丸マッサージの効果3｜精子・精液量が増加し、射精時の快感度が格段にアップ
睾丸マッサージを行うと、血行が促進され、テストステロン(男性ホルモン)の分泌量が増加すると、精子･精液量の増加につながります。
男性ホルモンは、男性が男性らしくあるために不可欠。性欲の高まりや勃起の促進だけでなく、精子の生成にも影響します。
睾丸マッサージでギンギンに勃起したペニスで、ドバドバッと出すのは最高ですよね。
また妊活中の人の場合、睾丸マッサージによって精子･精液量が増え、また質が向上することで、妊娠につながる可能性もグンと高まります。
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睾丸マッサージの効果4｜血液・リンパの巡りを改善し、腰痛や背中の痛みを緩和
睾丸マッサージによって血液・リンパの巡りが改善されると、体内の不要物や疲労物質がスムーズに排出されて、腰や背中の痛みの緩和につながります。
長時間のデスクワークなどで身体のコリやこわばりが起こると、筋肉が硬くなり血液とリンパの巡りも滞りがちに。
腰や背中の痛みの原因の1つは、長時間、同じ姿勢でいることで、血液とリンパ液の流れが滞り、体内の不要物･疲労物質が少しずつ蓄積されることによって、血管や神経を刺激・圧迫されてしまうことです。
特に、脚の付け根部分である鼠蹊部(そけいぶ)は、太い血管やリンパ節が集中しています。
マッサージの際は、鼠蹊部も入念に行ってください。
睾丸マッサージの効果5｜腎機能の不調改善
睾丸マッサージは、腎臓機能の不調の緩和にも役立ちます。
腎臓には、糸球体(しきゅうたい)という毛糸玉のような毛細血管の集合組織があります。
糸球体は、身体にとって「必要なもの」と「不必要なもの」を仕分けて排泄をする、一種のろ過装置の働きをしています。
出典：NHK健康ch
https://www.nhk.or.jp/kenko/atc_877.html
ところが、血液・リンパの流れが滞りがちだと、腎臓に余分な負荷がかかり、体内の不要物がスムーズに処理できずに、有害物質がどんどん身体に蓄積してしまいます。
血行不良による腎機能の低下は、精力ダウンの要因になりうるため、睾丸マッサージが効果的というわけなのです。
睾丸マッサージは、正しく行えば副作用もなくメリットが大きいのです。
「セルフ睾丸マッサージ」でコッソリ精力増強！
タイ古式マッサージのサロンで睾丸マッサージを行うときは、脚や鼠蹊部（そけいぶ）のオイルマッサージをして下半身の血行を促進したのち、温かいおしぼりやホットストーンで睾丸を程よく暖めます。
それから、セラピストが指で陰嚢（いんのう）の表面を撫でたり、睾丸や陰嚢を押したり引いたりしたりするなどして、マッサージを施していきます。
実際、睾丸マッサージを受けた人は、
「もう睾丸マッサージなしのノーマルSEXは考えられない！」
「とにかく凄い！下半身がメチャメチャ若返った！」
という大きな反響が。
とはいえ、決して安くはないマッサージサロンへ日常的に通うのは、なかなかハードルが高いかと思います。
そこで、セラピストに睾丸マッサージを指導している講師に、一人でできるセルフ睾丸マッサージのやり方を教えてもらいました。
人気セラピスト直伝！睾丸マッサージのやり方
ステップ1｜会陰(えいん)～睾丸にかけてのマッサージ
① 肛門の若干手前に、両手の中指同士を重ねて乗せる。指の腹で押し流すようにして、睾丸の根元まで少しずつスライドさせる。
この際、肛門と睾丸のちょうど中央（蟻の門渡りの中央）にある、会陰(えいん)のツボを押すイメージで。
※初めのうちは、会陰のツボはやさしく押し上げてください。
このツボは前立腺にアプローチするツボなので、強く押しすぎると刺激が強すぎることがあります。
指先に軟骨のような、ゴリゴリとした感触がしたら会陰のツボに当たっている証拠。
② 指先が睾丸の付け根まできたら、その状態から指を左右に分け、鼠蹊部(そけいぶ)に向かってリンパを流す。
ステップ2｜腹部のマッサージ
① お腹を時計回りにグルグルと円を描くようにマッサージする。内臓ごと持ち上げるようなイメージで、グイッと強めにやるのがポイント。
② マッサージしつつ、丹田、気穴、大赫、横骨のお腹のツボを意識しながら押す。
③ 仕上げにペニスの根元（恥骨のちょうど上部中央にあたるツボ、曲骨）をグイッと押す。
ステップ3｜鼠蹊部(そけいぶ)のマッサージ
「コマネチ！」のように手の平を使ってなぞり上げ、これを何回か繰り返してください。
ステップ4｜肛門のマッサージ
⑥ 肛門のシワを、綿棒を使って伸ばすようにソフトに撫でる。
⑦ 肛門の周り（シワの外周）を、指の腹でクルクルと円を描いて撫でほぐす。
ちなみに、家族と同居などでマッサージ現場を見られるのを避けたい場合は、バスタブに浸かりながらやると、血行も促進されますし、肌の滑りも良くなります。
マッサージにおすすめ！回春秘伝オイル
睾丸マッサージの効果をさらに高めたいときは、エッセンシャルオイル(アロマオイル・精油)を使うのがオススメ。
【回春秘伝オイルの作り方】
A) バジル、アニス、ブラックペッパーのうち、お好みの精油：1種類
B) ホホバオイル、馬油、ニベアなど保湿クリーム：おちょこ1杯くらい
※BにAを1滴垂らしてしっかり混ぜ、手に取って肌に塗りのばす。
バジルやアニスなど精油・アロマオイルは、男性にはあまり身近でないかもしれませんが、どちらもネットショップで簡単に手に入ります。
参考：NAGOMI AROMA スターアニス【AEAJ認定精油】
アニスシードのようなピリッとスパイシーな香りの後に、温かみのあるほのかに甘い香りを感じさせます。
別名「八角」とも称されています。
当店のエッセンシャルオイル「NAGOMI AROMA 」は、公益社団法人日本アロマ環境協会表示基準適合認定精油です。
また、バジル、アニス、ブラックペッパーは、精油として使うだけでなく、スパイスとしても売られているので、いつも意識しながら摂るのもオススメ。
参考：ギャバン バジルのみじん切り
香味がトマトの香りと良く合うので、イタリア料理に欠かせないスパイスです。
ピザソース・ミートソースにもGood。
睾丸マッサージをマスターするまでに手間取るかもしれませんが、放置すればドンドン勃起力は衰えてしまいます。
まずは、手軽にできる「セルフ睾丸マッサージ」を実践してみましょう。
さらに効率的に、勃起力アップ・精力アップさせたいなら、精力剤(サプリメント)を併用するのがオススメ。
睾丸マッサージと精力サプリの有効成分で男性ホルモンをガンガン増やせれば、相乗効果的にタフな男になれます。
しかし、一言で精力剤といっても無数にあり、あまり試したことがない人はどれが良いのか分からないと思います。
そこで当サイトでは、数ある精力剤を実際に試し、本当に買う価値のある精力剤を厳選してまとめました。
ぜひ、併せて読んでみてください。
睾丸マッサージはピンポイントでやっても効果薄！全身ケアが必要な理由
睾丸マッサージで局部周辺の血行が改善されると、精力アップ・勃起力アップにつながるというのはうれしいことですが、実は睾丸だけ揉んでおけば良いというわけではありません。
睾丸周辺だけマッサージをしたとしても、全体的に血流が良くなければ、いくらテクニックを駆使したとしても意味がないのです。
元来の睾丸マッサージのメソッドでは、全身マッサージを約60分施した上で、ラストの約10分、やっと睾丸マッサージに移るということがするのが良いとされています。
セルフでマッサージする場合はこれを守るのは難しいですが、「全身⇒局部」という流れを意識して、じっくり丁寧に行うようにしてください。
精子を増やして精力アップ！睾丸ケアの注意ポイント3つ
睾丸マッサージの方法を一通り解説したところで、次は睾丸ケアの注意点を3つ紹介します。
これらができていないと、睾丸マッサージの効果が十分に発揮されないので、しっかり意識してください。
睾丸ケア注意ポイント1｜温めすぎないこと
睾丸は、通常冷えている状態の方がよく働き、より多くの精子を精巣で生成できるという、少々変わった特性を持っています。
睾丸が袋状となって体外に露出しているのも、精巣が体温で温まりすぎないようにするため。
なので、なるべく熱を与えないようにすることが大切です。
熱を持ったノートPCを長時間、膝上に乗せて使用したり、ストーブなどの暖房器具で赤外線がダイレクトに下半身に当たらないようにしてください。
睾丸ケア注意ポイント2｜締め付けすぎないこと
先述の通り、睾丸が体外に露出した状態であるのは、体温の影響から離れてできるだけ冷やし、精子生成にベストな温度を維持するため。
そのため、下着やボトムズはなるべく締め付けのないものにしましょう。
ブリーフやボクサータイプよりはトランクス、タイトジーンズよりはゆるめのパンツと、ボトムズ選びも意識すると良いですね。
睾丸ケア注意ポイント3｜ ストレスを溜めすぎないこと
過度なストレスは、睾丸だけでなく全身の血管を収縮させ、大きな悪影響となります。
つまり、ストレスが精力減退を促進しているわけです。
出来得る限りストレスケアをし、コントロールする術を身に付けることも必要。
ストレスによる肩こりや腰痛は身体がこわばって起こりますが、睾丸も同じようにこわばります。
そんな時にこそ、睾丸マッサージが真価を発揮するのです。
【睾丸マッサージまとめ】
ここまで、睾丸マッサージの効果や方法、注意点などを紹介してきました。
改めて振り返ってみましょう。
【睾丸マッサージの5大効果】
⑧ テストステロン(男性ホルモン)の分泌促進による精力増強
⑨ 老廃物の排出、血流が促進されることによる勃起力向上
⑩ 精子・精液量が増加し、射精時の快感度が格段にアップ
⑪ 血液・リンパの巡りを改善し、腰痛や背中の痛みを緩和
⑫ 腎機能の不調改善
【人気マッサージ嬢直伝！睾丸マッサージのやり方】
ステップ1｜会陰(えいん)～睾丸にかけてのマッサージ
ステップ2｜腹部のマッサージ
ステップ3｜鼠蹊部(そけいぶ)のマッサージ
ステップ4｜肛門のマッサージ
【精子を増やして精力アップ！睾丸ケアの注意ポイント3つ】
ポイント1｜温めすぎないこと
ポイント2｜締め付けすぎないこと
ポイント3｜ ストレスを溜めすぎないこと
睾丸マッサージは、正しい方法をマスターすれば、セックスに強くなるだけでなく、全体的に若々しい身体を取り戻すことができます。
セルフで行えばコストもほとんどかからないですし、毎日行うことも可能。
ぜひ、今日から始めてみてください。
また当サイトでは、より効率的に勃起力向上・精力増強を目指したい人に、精力剤(サプリメント)も併せて摂るのをオススメしています。
とはいえ、精力剤は種類が星の数ほどあり玉石混交･･･。
そのため、精力剤選びに失敗したくない人のために、当サイト編集部では無数の精力剤のパッケージ表記を徹底分析＋実際に飲み続けてみて、「これは絶対オススメできる！」と確信できる精力剤を厳選してまとめました。
ぜひ、併せて読んでみてください。
最後までお読み頂き、ありがとうございました。
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