「エッチが終わるたびに、彼女が不満そうな顔をする…」
「彼女はすごく好きだけど、セックスに関してはコレジャナイ感が否めない…」
「２人のセックスの相性が良いかどうか知りたい」
こんな「体の相性」について、モヤモヤしたお悩みはありませんか？
「そもそも、セックスの相性とは具体的にはどんなことが判断基準になるのか？」
当サイトで徹底調査したところ、相性の良し悪しをチェックするポイントは12あることが明らかになりました。
【あなたはいくつあてはまる？体の相性診断ポイント12】
ポイント2｜食に対する嗜好やペースが近い
ポイント3｜キスが気持ち良い
ポイント4｜体の匂いが心地良い
ポイント5｜抱き合うとしっくりとしたフィット感がある
ポイント6｜挿入するとこの上なく気持ち良い
ポイント7｜気持ち良い体位が一緒
ポイント8｜セックス中の声が好き
ポイント9｜プレイスタイルの好みが近い
ポイント10｜セックスにかけたい時間が同じ
ポイント11｜セックスがしたくなる頻度・回数が同じ
ポイント12｜セックスで心身共に解放できる
あなたはいくつ当てはまりましたか？
もし該当するポイントが少なかったとしても大丈夫！
体の相性を上げる方法が4つあります。
【彼女との体の相性をグン！と上げるためのメソッド4つ】
メソッド2｜回数を重ねる
メソッド3｜色々なプレイにトライしてみる
メソッド4｜セックス後に感想を言い合う
この記事では、「体の相性の診断基準」と「体の相性を上げる方法」について、完全網羅しています。
実はセックスの相性は、正しい方法で行えば後からいくらでも作れてしまいます！
彼女にとってかけがえのない男になりたいあなたは、ぜひご参考ください。
そもそも「セックスの相性」とは？ 悪いとやっぱりヤバイの？
いくら愛し合っていると思っていても、セックスで彼女を十分に満足させてあげられないことが続いたら、「さすがにフラれてしまうのでは？」と焦りますよね？
女性向けラブグッズネットショップ「LCラブコスメ」が運営する「ラブリサーチ」では、女性会員にアンケートを取り、まとめたデータがありましたので参考にしてみましょう。
女性たちは、セックスの相性についてどう思っているのでしょうか？
【女性に質問】セックスの相性が良い/悪いと感じたことはありますか？
出典：ラブリサーチ
この質問に対して、「ある」と答えた人が98人（79.7％）に上りました。
８0％近くの女性が、体の相性の良し悪しを認識しているようです。
「ない」「分からない」と回答した女性の理由としては、「1人しか経験していないから」というコメントも。
さらに、ラブリサーチによる「カラダの相性が悪いと、気持ちは冷めていくと思いますか？」というアンケート集計を行った結果、65％の人が「（冷めていくと）思う」と回答しています。
【女性に質問】カラダの相性が悪いと、気持ちは冷めていくと思いますか？
・思う（107名）
・思わない（57名）
出典：ラブリサーチ
思うと回答した人の理由
・体の相性も、性格や外見の好みと同じように魅力を感じる1つだと思うから
・ラブタイムも愛情表現、愛情確認の手段だから、そこがいまいちだとだんだん歯車が狂っていきそうな気がするから
・合わないな、嫌だなと思い始めると他のことも合わないところを気にするようになるから
これらの意見からも伺えるように、多数派の女性は「体の相性と恋愛の相性は緊密にリンクしている」と体感しているわけです。
つまり、体の相性のレベルを上げることを怠っていると、早晩、恋愛も終わりを迎えるということ。
相性があまり良くないかもとうすうす感じているなら、なおさら対策が必要なのです。
あなたはいくつあてはまる？体の相性診断ポイント12
体の相性診断ポイント1｜会話が続く・沈黙も気まずくない
会話は、一見セックスの相性とはあまり関係なさそうですが、実は不可欠な要素です。
会話のことを、よく“言葉のキャッチボール”などと表現しますが、これはセックスでも同じ。
一方的なマシンガントークではなく、あなたの話を聴こうとする姿勢ができているか、相槌などで反応してくれるかを、ぜひチェックしてください。
さらに、会話が止まった沈黙の時間があっても、特に気まずい空気にならず、ストレスに感じないかどうかも重要なポイントです。
体の相性診断ポイント2｜食に対する嗜好やペースが近い
女性と付き合う上で、人間の三大欲求「食欲・性欲・睡眠欲」が、どれだけ合うかは非常に重要です。
彼女と食事をする時に、食の嗜好や食べる速さ、食べ方に気になるところがないか、ちょっとした気遣いができるかといった部分を、さりげなく確認しましょう。
というのも、人間は欲求に対する姿勢においては、大きく共通しているから。
ちなみに、食欲旺盛な人ほど性欲も強い傾向にあるようです。
体の相性診断ポイント3｜キスが気持ち良い
キスをすると気持ち良いなと感じる相手なら、大体その先のセックスの相性も良いことが多いです。
セフレなどはともかく、挿入は気持ち良いのにキスだけ不快ということは、基本あり得ません。
なので、キスの段階で「何か違うな」と思うような人の場合、正直セックスの相性は期待できないでしょう。
キスをしながら「心地良い」「ずっとしていたい」と思えるかで、セックスの相性のバロメーターになります。
体の相性診断ポイント4｜体の匂いが心地良い
セックスの相性を確認するときは、「匂いが心地良いか」というのも重要な要素。
セックスの相性が良い女性だと、その人の匂いを嗅いだだけで興奮したり、リラックスできたりします。
この匂いというのは、いわゆる「体臭」のこと。
彼女の髪や体の匂いをもっと嗅ぎたい、心地良いと感じるなら、それは本能的にその人を選んでいるということです。
特に女性の場合、匂いにこだわる人が多く、「あなたの匂いが好き」と言ってくれるなら、生物的に相思相愛の相手といえるでしょう。
体の相性診断ポイント5｜抱き合うとしっくりとしたフィット感がある
セックスの相性が良い相手とは、向かい合って抱き締めた時、しっくりとしたフィット感があります。
とりわけ、服を脱いで裸の状態になると、さらに密着感が増すかどうかがチェックするべきポイント。
キスの場合と同じように、抱き合った時に何となく違和感がある、しっくりしない相手なのに、セックスの相性だけは良いというのは通常あり得ません。
抱き合うと何となく安心する、愛情がわく、そんな女性ならば体の相性が良いと言えるでしょう。
体の相性診断ポイント6｜挿入するとこの上なく気持ち良い
いうまでもなく、ペニスの膣、性器と性器の物理的な相性は無視できません。感じるポイント、また不快に感じる箇所はマチマチ。
この、「個人差×個人差」の組み合わせで、挿入したらこの上なく気持ち良いと思える相手は、間違いなくセックスの相性が良いといえます。
気持ち良ければそれだけ、膣も締まりペニスも硬くなる。結局、２人が気持ち良くなれるようにできているわけです。
体の相性診断ポイント7｜気持ち良い体位が一緒
先ほどの「挿入するとこの上なく気持ち良い」に関連しますが、セックスの相性が良い女性とは、好きな体位が一緒だったりします。
セックスの体位は、正常位や騎乗位、後背位などが様々な種類がありますが、感じ方もそれぞれ異なります。
ただ、自分がどう感じるかも大切ですが、挿入したら相手がどんな反応をするかが重要。
このため、２人の気持ち良い体位が同じというのは、意外にレアなことなのです。
始めは快感度合いが低かったとしても、絶望する必要はありません。
「どの体位が感じる？」と彼女と対話しながら、２人にピッタリくる体位やテクニックを見つけ出すことで、相性を高めることができるはずです。
関連参考記事
⇒【女性が悦ぶセックステクニック】挿入/体位攻略編
体の相性診断ポイント8｜セックス中の声が好き
セックスでは、「音」は意外に重要なファクターです。
衣擦れの音、ベッドのギシギシ音、キスや挿入時の粘膜音、２人甘い吐息。
愛撫のような物理的な接触だけでなく、こういった音によってより興奮度が高まるのです。
彼女の吐息や喘ぎ声を、心地良い・愛おしいと感じますか？
普段の彼女がいくら良くても、セックスで出す声がダメなら、一気に興ざめしてしまいますよね。
彼女の声がセクシーで好きかどうかも、セックスの相性が良し悪しに深く関係するのです。
体の相性診断ポイント9｜プレイスタイルの好みが近い
「したいこと」「したくないこと」「してほしいこと」「してほしくないこと」
この4つの要素がどの程度合っているかどうかも、セックスの相性に大きく影響します。
オーラルセックスを好むか、サディズム・マゾヒズム（SM）のバランス、許容できるフェティシズムなどがあまりにもかけ離れていると、お互いにセックスを楽しめません。
逆に共通する部分が多いほど、２人がしたいプレイがピッタリと合うのです。
体の相性診断ポイント10｜セックスにかけたい時間が同じ
セックスの相性が合う女性とは、セックスにかけたい時間が同じくらいです。
セックスの時間とは、前戯～挿入～射精～後戯までの時間の長さのこと。
セックスにかける時間が近いというのも、非常に大切です。
しかし、セックスの時間を上手く調整しようとしても、なかなか難しいですよね。
そこでオススメなのが、前戯にかける時間を調整するというもの。
早漏気味な人なら前戯の時間を長くし、サクッと終わらせた方が良さそうなら、責める時間を短くすることで、トータルの満足度がアップします。
関連参考記事
⇒【女性を絶頂/オーガズムに導くセックステクニック】前戯編まとめ
体の相性診断ポイント11｜セックスがしたくなる頻度・回数が同じ
セックスはかける時間だけでなく、したい「回数」が近いのも大切です。
セックスは1回だけしたら、あとはまったり過ごしたいという人もいますし、一晩中、何回でもしたいという人もいます。
この頻度や回数も、お互いの希望に大きな乖離があれば、性癖など他の要素が良くても、付き合い続けるのは難しいでしょう。
体の相性診断ポイント12｜セックスで心身共に解放できる
体の相性が良い女性とのセックスは、心身共に解放され、リフレッシュ、リラックスできます。
セックスは、単なる肉体同士の結合だけではなく、２人の精神を交わす行為でもあります。
セフレと本命の彼女とのセックスが満足感で大きく違うのは、ココですね。
なので、相手を心から信頼していなければ、良いセックスはできません
また、彼女の方もあなたを心から愛していなければ、セックスそのものが２人にとって意味のない、つまらないものになるでしょう。
なので、物理的な相性の良し悪しも大切ですが、２人の関係をより強いものにするために、エネルギーを注ぐのも重要なのです。
彼女との体の相性をグン！と上げるためのメソッド4つ
体の相性向上メソッド1｜願望・要望をストレートに伝える
体の相性を高めるためには、お互いのセックスにおけるリクエスト・要望を、直接伝え合うことが不可欠です。
付き合いが長いカップルでも、「実際のところどう感じているのか？」ということまでは、結局のところ言葉にしないと分かりません。
セックス中、彼女の反応で何となく把握しながら責めるという人も多いと思いますが、それでも女性は内心、「もっとこうしてほしい」「こんなことをしてみたい」といった願望・リクエストが必ずあるはずです。
また、逆に「これはあんまりしたくない」と思っているけど、実は我慢しているという可能性もあるでしょう。
これは、こちら側でも同じことですよね。
なので、２人それぞれの要望の乖離を埋める必要があるのです。
恋愛で最も重要なのはコミュニケーション。
セックスの満足感がより高まれば、体の相性とともに精神的な絆も強くなります。
体の相性向上メソッド2｜回数を重ねる
体の相性の向上には、セックスをたくさんするというのも手。
最初から「相性ピッタリ！」とならなくても、回数をこなすことで段々なじんできます。
ただ、単に回数をこなせば良いからと雑にするのはNG。
相性がイマイチかな？と感じるなら、なおさら「1回1回ていねいに」を心がけてください。
体の相性向上メソッド3｜色々なプレイにトライしてみる
お互いの要望をストレートに伝え合ったら、セックスの回数をこなしながら、色々なプレイにチャレンジしてみましょう。
様々なプレイを試すことで、改めて自分と彼女が本当にしたいセックスが明らかになってきます。
一方が興味を引かれたプレイがあったら、とりあえずやってみること。
もう一方が「これはちょっとなあ」と思うものでも、一緒に試行錯誤するうちに、意外とハマったりするプレイもあると思います。
先入観を捨て楽しみながら試すことで、セックスのバリエーションがどんどん増えるだけでなく、相性まで高まるというメリットしかありません。
前戯のクオリティを上げる
セックス中「膣内が緩い」と感じたら、それは彼女のせいではないかもしれません。
実は女性はあまり感じていないと、締まりが悪くなるのだとか。
つまりあなた自身の快感度を増すには、彼女を満足させるしかないのです。
ただ、それには小手先のテクニックだけではダメで、愛情も全開で示すことが大切。
キスや愛撫をしながら、「愛してるよ」とささやいたり優しくじらしたり…。
そうされることで、女性は精神的に満たされ感度が上がるのです。
当サイトでは、前戯のクオリティを極限までアップさせる方法を厳選して集めた記事も掲載しています。
絶対押さえておくべき、「手マン」「クンニ」で快感のツボに的確にアプローチするテクニックや、我流なせいでイマイチ彼女が感じているかが不明になりがちな「全身愛撫」も、その正しいやり方も紹介しています。
セックスの相性を高めるうえで、必ず役に立つと思います。
以下リンク先にて詳細解説していますので、合わせてご覧ください。
関連参考記事
⇒【女性を絶頂/オーガズムに導くセックステクニック】前戯編まとめ
ラブグッズを使ってみる
セックスの相性がイマイチかも、またセックスにマンネリ感があるという場合は、ラブグッズや大人のオモチャがおすすめ。
バイブやローターの人間では再現できない動きが、彼女の新たなエロスイッチを入れてくれるかもしれません。
参考：Fondlove バイブ – 【衝撃波吸引機能+強力振動+10m遠隔操作】
本作の吸引機能は、吸引口から空気の衝撃波が出て、ピンポイントを刺激。
あたかもごくソフトに指で触れられ、唇からフッと息を吹きかけられているかのような、絶妙な刺激が与えます。
また、このバイブのヘッドは本物の亀頭を再現し、奥を突いてGスポットに的確にアプローチ。
挿入部の波打つ凹凸が、膣内をうねるような刺激を与え、これまで以上の格別な快感に、誰もがやみつきになるでしょう。
参考：Sohimi M5 バイブ リモコン 【3点責め＋舌舐め＋振動＋遠隔操作＋加熱可能】
3000回/分の強力ローターを搭載し、先端がペロペロ動くことでGスポットを舐めるような愛撫を実現。
クリトリス・Gスポット・アナル「3点責め」のデザインによって、振動すると同時にパワフルな動きでトリプル刺激します♪
また、挿入時に「痛い」「濡れにくい」せいで、ちゃんと気持ち良くならないという女性には、ローションプレイがおすすめです。
ローションの使用は、女性のストレスを軽減するだけでなく、男性側にとってもメリット。
これまでとは一味違う感覚が味わえ、２人の快感度もグンとアップします。
参考：SVAKOM ローション 香りローション パッションフルーツの香り
パッションフルーツの香りが部屋に広がり、2人の気分をより盛り上げます。
人体に優しい成分でオーラルセックスにもOK。
乾きにくい超潤いローションでありながら、水溶性ローションなのでサッと洗い流せます。
参考：アストログライド 水溶性潤滑ゼリー
独自開発の植物性潤滑成分「ポリクオタリウム15」と、ハイレベルなテクノロジーが融合されたメガヒット製品です。
水溶性製品でありながら、今までにない驚きの潤滑性能(15分以上指で擦り合わせてもうるおいをキープ)。
まるで女性の体液そのもののような、上質な使用感が人気です。
大人のオモチャとローションを組み合わせるなど、単体で使うより爆発的な快感が期待できます。
「気持良い×気持ち良い＝∞」という新しい世界の扉が開かれるはずです。
また、女性の挿入に伴う痛みや乾きは、そもそも使っているコンドームが、体質に合っていない可能性があります。
コンドームはどれでも同じではなく、厚さや機能で特徴がブランドによって大きく異なります。
コンドームやローションを選ぶ時は、彼女と一緒に選ぶと、女性ならではの意見が聞けて楽しいと思います。
関連参考記事
⇒【コンドームの選び方】おすすめコンドーム、サイズ/種類解説まで網羅
２人で一緒にAVを見る
先ほどの、「お互いの希望をストレートに伝える」ということと関連しますが、２人でAVを見つつ、「こういうのしてみたい」などと意見を交換し合うのもおすすめ。
「同じような感じでしてみる？ 」というように、どんどんセックスの引き出しが増えてきます。
なので、男性向けだけではなく「LoveH」や「LADY5!(レディーゴー)」などに代表される女性向けのAVも取り入れてみてください。
「女性ってこういうことで興奮するんだ…」「こうすると感じるんだ…」と、お互いに新発見が得られるはずです。
セックスの環境を変えてみる
セックスをする時はいつもお互いの家か、安いから・近いからという理由でお決まりのラブホ、そんな同じ場所ばかりだとマンネリになってしまいます。
いつもの場所ではなく、色々なタイプのラブホを巡るのも、マンネリ打開の良い刺激になります。
また、ちょっとセクシーな下着をプレゼントするなど、少し非日常的なサプライズを演出してみるのもおすすめ。
ほとんどの女性は、セックスをする時の場所や雰囲気にとても敏感です。
自宅でセックスをするにしても、白色蛍光灯がついたままだと興ざめですし、テレビがつけっぱなしというのも、女性の方がより気が散ってしまうのです。
そのため、部屋の模様替えをしてオレンジ系の間接照明を取り入れたり、リラックスできるBGMを流すなど、彼女が集中できるようにする環境作りも、また男性に必要とされる気遣い。
環境を整えられれば、気持ちが解放されて、より大胆なセックスを楽しむことができるでしょう。
体の相性向上メソッド4｜セックス後に感想を言い合う
セックスが終わったら、寝ながら感想を言い合うと建設的な相性向上につながります。
「この方法は気持ち良かった」「この方法はもっとこうした方が良い」などと、ミニ反省会みたいなものを開くわけです。
なおかつ、お互いの意見もスムーズに受け入れられるのもメリットです。
肉体的快楽を重視する男性＆精神的満足を重視する女性
特徴的な傾向として言えるのは、セックスの相性の良し悪しは、男性と女性では捉え方が異なるということ。
男性の場合、相手のセックステクニックや性欲の度合い、求めてくる回数、物理的な相性や射精後の肉体的な満足感を重視しています。
また、「自分のテクニックで相手がどの程度、満足できたか？」ということも、重要なポイントになります。
一方、女性の場合は、セックス時のムードや丁寧さ、「どの位、私に優しくしてくれるか？」というような、精神的な部分にフォーカスする傾向にあり、男性から信頼感や安心感が十分に感じられて初めて、セックスの相性が良いという結論に至るのです。
男性は、仮に相手に対して気持ちがなくても、セックスの相性の良し悪しに判断を下すことが可能ですが、
女性の場合は「セックスの相性が良い＝愛がある」というように思考回路が働くので、中には「物理的な相性云々よりも、十分に愛情表現をしてもらえれば、極論セックスがなくても良い」とさえ思う人もいるのです。
実際、その裏付けとなるアンケート結果があります。
【女性に質問】体の相性が合わないことが原因で、パートナーと別れたことはありますか？
・ある（36名）
・ない（51名）
出典：ラブリサーチ
「ある」と回答した人の理由としては、
・合わないと段々と苦痛になってきて、気持ちも離れていったから
・やっぱり、どうしても無理している感じがお互いにでてきてしまうから。
一方、「ない」と回答した人の理由を見てみると、
・相性が合うように頑張るから。相手も自分も気持ちよくなりたいから、そうなるように努力する。
・中身で好きになったから
「仮に相性が悪くても、良くなるように２人で頑張れば良い」「お互いの愛情があれば良い」と考えている女性が、より多いことが分かります。
彼女と体の相性が悪いのではと悩む人は、まずパートナーとのセックスに真摯に向き合い、２人にとってベストなスタイルを築き上げていくことが重要です。
当サイトでは、セックスの精神的な満足度をグンと上げる「スローセックス」についても、超初心者でも分かりやすくまとめた記事を掲載しています。
スローセックスとは、文字通りゆっくり時間をかけて行うセックスで、セックスセラピストのアダム徳永さんが提唱しているものです。
そのため以下スローセックス記事では、アダムさん考案の愛撫法「アダムタッチ」や、Gスポットやクリトリス以外の女性器の絶頂スポットなど、スローセックスの極意を凝縮しました。
スローセックス実践者は、女性が気持ち良いのは当然ながら、男性でもこれまでのセックス観が覆されるような経験をしたという人もいます。
ぜひあなたも実践し、その身で体感してください。
関連参考記事
⇒スローセックスとは何？普通のセックスより気持ちいい？やり方は？全部解説！
【体の相性まとめ】
以上、「セックスの相性の診断ポイント」と「体の相性を高めるためのメソッド」をご紹介してきました。
ここまでの概要を、かいつまんでまとめてみましょう。
【あなたはいくつあてはまる？体の相性診断ポイント12】
ポイント1｜会話が続く・沈黙も気まずくない
ポイント2｜食に対する嗜好やペースが近い
ポイント3｜キスが気持ち良い
ポイント4｜体の匂いが心地良い
ポイント5｜抱き合うとしっくりとしたフィット感がある
ポイント6｜挿入するとこの上なく気持ち良い
ポイント7｜気持ち良い体位が一緒
ポイント8｜セックス中の声が好き
ポイント9｜プレイスタイルの好みが近い
ポイント10｜セックスにかけたい時間が同じ
ポイント11｜セックスがしたくなる頻度・回数が同じ
ポイント12｜セックスで心身共に解放できる
この12の要件がより多く当てはまっていたら、セックスの相性が良いといえます。
あまり当てはまる部分がなかった、彼女がどう思っているかまでは判断ができなかった、という場合でも、次のようなメソッドを実践することで相性を向上させることができます。
【彼女との体の相性をグン！と上げるためのメソッド4つ】
メソッド1｜願望・要望をストレートに伝える
メソッド2｜回数を重ねる
メソッド3｜色々なプレイにトライしてみる
・前戯のクオリティを上げる
・ラブグッズを使ってみる
・２人で一緒にAVを見る
・セックスの環境を変えてみる
メソッド4｜セックス後に感想を言い合う
セックスに相性が良くなかったとしても、それだけでサヨナラするのは、男女どちらにとっても寂しいことです。
お互い好きになった相手なら、相性をより高めていく過程(快楽の追求)も、きっと楽しく思えるはず。
彼女がずっと離れたくなくなるような、最高の男を目指しましょう。
当サイトでは他にも、セックステクニックを完全網羅した記事を複数掲載しています。
併せてお読み頂く事で、あなたのセックステクは飛躍的にアップ⇒どんな女性もあなたのトリコにできるハズですので、おヒマな時にぜひ以下のリンク先も覧下さい。
関連参考記事
⇒【セックステクニック】記事一覧
最後までお読み頂きありがとうございました。