精力回復・精力増強

亜鉛は、一言で言ってしまえば生命活動に必要な必須ミネラルです。亜鉛の過剰摂取による弊害や副作用もありますが、それ以前に亜鉛の摂取をやめたら、亜鉛欠乏症という病気にかかってしまいます。

生命活動に必要な栄養素なのに、体の中で亜鉛を作ることが出来ません。

そのため一般的な日本人は、亜鉛の過剰摂取や副作用の心配よりも、亜鉛不足のために陥る症状や弊害に注意した方がいいでしょう。

さらに、亜鉛は男性の性機能に非常に関わりの深いものとなっています。

また「亜鉛をどのように摂取すればいいのか？そして亜鉛がなぜ勃起力アップやED改善に効果を発揮するのか？」についても紹介していきます。

【亜鉛とは？】

亜鉛の効果は実に多岐にわたっています。生命維持から美容、免疫力の向上、勃起力のアップなどに欠かすことができません。

しかし、亜鉛そのものが作用するのではなく、他の栄養素をサポートする形で作用します。

そのため、亜鉛のみの摂取も大切なのですが、ビタミンやカルシウムなどの栄養素と一緒に摂取しなければ目的を果たせないという黒子的な立ち位置です。

亜鉛はあまり印象が強いミネラルではありませんが、必須ミネラルという生命活動には欠かすことのできないミネラルです。

亜鉛は代謝や酵素の生成には欠かすことができません。

しかし、2008年に実施された厚生労働省による国民健康・栄養調査によると、成人男性の場合では平均で8.9mg／日を食事によって摂取していることになりますので、亜鉛の1日摂取目安量には届いていません。これでは、勃起力はアップしません。

亜鉛が本当に不足すると亜鉛欠乏症にかかってしまい、免疫力が大幅に低下する上に、貧血や下痢、嘔吐やめまいなどを引き起こして体を正常に保つことができなくなります。かといって過剰に摂取してもよくありません。

そのため、亜鉛は意識して摂取した方が良い必須ミネラルです。特に勃起力をアップさせて男性的な魅力を取り戻したければ、亜鉛を必ず摂取した方が良いでしょう。

亜鉛不足の原因は、食生活の乱れなどが考えられますが、そのほかにも食事制限をするタイプのダイエットなどが原因で亜鉛不足になることがあります。

ちなみに、亜鉛にはダイエット効果があります。なぜなら、糖代謝にはインスリンが必要です。このインスリンはタンパク質からできているのですが、タンパク質をインスリンに変換させるためには亜鉛が必要なのです。

また、男性ホルモンの分泌量をアップさせるために必要な筋肉をつけるときにも、亜鉛は欠かせません。つまり、筋肉細胞を作るときには亜鉛が必要なのです。

筋肉が多ければ男性ホルモンの分泌量がアップし、勃起力もアップします。

亜鉛は、大人の体に約2㎎程度含まれている微量なミネラルです。筋肉と骨の中に多いのですが、皮膚や内臓の中にもあります。

そして、それぞれの臓器の中でさまざまな酵素と結びついて、重要な働きをしています。

それもそのはずで、亜鉛は数百ともいわる酵素やタンパク質の構成要素として必要なものなのです。

亜鉛はDNAの合成にも使われており、胎児の生命維持にも重要な役割を果たしています。
もちろん、もっと成長してからも必要であることに変わりはなく、第二次性徴期あたりから性器の成長が活発になってくると、特に男性は精子を作ったり勃起力のために重要な役割を果たします。

また、亜鉛は男性の精嚢などのように、新しい細胞を作る臓器では必ず必要になるミネラル成分です。

これ以外にも、体の中では常に新しい細胞が生まれており、骨の細胞も作られています。
これらの細胞の増殖も、亜鉛がなくては正常に行えません。

さらに、亜鉛は細胞にダメージを与える活性酸素を排除する酵素の主要な構成成分であり、味覚を感じる舌の味蕾細胞や免疫作用にも密接に関わっています。

このように、亜鉛は男性機能だけでなく、人体にとって必要不可欠なミネラルなのです。

【亜鉛の耐容上限量】

亜鉛は不足すると亜鉛欠乏症になってしまいます。亜鉛欠乏症になると、免疫力が大幅に低下して貧血や下痢、嘔吐にめまいなどを引き起こして体を正常に保つことができなくなります。

ただ、亜鉛には耐容上限量があります。

そのため、
亜鉛を過剰に摂ると健康上問題が起きます。成人男性の場合40mg～45mg／日が亜鉛の耐容上限量です。

亜鉛には耐容上限量がありますが、普通の食生活を送っている限り、この耐容上限量を超えることはありません。

しかし、亜鉛をサプリメントで摂取するといくらでも飲めるので、この場合は上限量を超えないように注意しないといけません。

亜鉛は食事によって摂ることが理想的ですが、食事で摂りきれない量の亜鉛についてはDHCなどから販売されているサプリメントを飲むようにしましょう。

DHCでは様々なサプリメントが販売されています。

【亜鉛と健康な生活】

勃起力アップのためには健康な生活が必要不可欠です。そのため、ここからは「生命活動と亜鉛の関係性」について説明していきます。

亜鉛が体にどのような効果があるのかを上げていくとおそらく、かなり膨大な量になってしまいます。

なぜなら、人間の体の中にある生命維持に関係する酵素、約300種類に関係があるからです。

他にも、細胞分裂するためには、亜鉛が必要不可欠となります。
つまり、人間が成長するためには、亜鉛が必要だということです。

【貧血、食欲不振、発育不全】

まず、亜鉛が不足して起こる症状は疲れやすさ、食欲不振、発育不全などです。

これは消化酵素である、アミラーゼ、プロテアーゼ、リパーゼという酵素が食べ物を消化して腸内で栄養を吸収するのですが、この酵素は亜鉛がないと働かないのです。

つまり、いくら食べても栄養が体の中で上手に消化されず、吸収されなくなるのです。

そのため、勃起力アップ効果のある栄養素を摂取したとしても、十分に体内に吸収されないために、目を見張る効果は実感しにくいのです。

【神経障害】

亜鉛は、脳の刺激や伝達にも深い関係がありますので、亜鉛が不足すると神経障害などが起きます。

たとえば、うつ状態を引き起こすこともあります。

つまり、精神を安定させリラックスするには亜鉛が必要不可欠なのです。

そして、勃起はリラックスしていなければ起こりません。

これは自律神経に関係しており、自律神経の副交感神経が優位のときに勃起が起こります。しかし、ストレスなどに晒されていると交感神経が常に優位な状態になってしまい、なかなか勃起することができなくなるのです。

また、交感神経は射精するときに欠かすことのできない神経ですから、交感神経優位では早漏の原因となってしまいます。

さらに、勃起するためには性的刺激を受けて、その刺激が神経を伝わり脳へ届きます。そして、脳が勃起の命令を勃起中枢に発令して勃起します。そのため、神経に異常が出ると、きちんと勃起することができなくなるのです。

亜鉛は、この神経の働きに欠かすことのできないミネラルなので、なるべく摂取するようにしましょう。また、勃起力アップだけでなく健康維持にも亜鉛は欠かすことができません。

【細胞分裂への悪影響】

細胞分裂にも亜鉛は密接な関係があるため、不足すると傷の修復能力の低下、皮膚障害や爪の異常、脱毛などを起こす可能性があります。そのため、亜鉛は薄毛対策などのためにも摂っておきたいミネラルなのです。

亜鉛が不足すると髪の毛が薄くなる恐れがあります。

そのため、亜鉛は髪の毛の健康にも欠かすことのできないミネラルと言えるでしょう。

【アルコールが分解できなくなる】

亜鉛が不足すると、アルコールを分解する酵素の働きが鈍くなるため、お酒を飲んでも体内で分解されて無害な状態にならず、体内に残り続けることになります。

過度にお酒を飲むと、体内に蓄積されている亜鉛の消費量が増えます。そのため、飲酒の習慣がある人はなるべく亜鉛を摂取した方が良いでしょう。

また、亜鉛をしっかり摂る人は風邪を引きにくくなります。

これは、亜鉛が免疫細胞の分裂にも必要不可欠だからです。

【亜鉛不足とEDの関係】

亜鉛が不足して影響が出てくるもののひとつが男性機能です。

ある調査では亜鉛を摂らない生活を男性に送らせたところ
、数か月でED（勃起不全）になってしまったという結果があります。また、同時に精子の量も激減したということです。

このように、人間が生きるために必要なミネラルの中でもっとも重要であるにも関わらず、亜鉛は不足しがちなのです。

人間が生活するために、亜鉛は欠かすことが出来ないのですが、体内では全く作られないので、食べ物から摂取するしかないのです。

ただ、過剰に摂取しすぎると副作用が現れるので、食事で摂取するよりは、どのくらい含まれているか分かるサプリメントで摂取することが望ましいのです。

【亜鉛と勃起力】

亜鉛を摂取しても、ED治療薬を飲んだ時に勃起しやすくなるような、直接的な効果はありません。

しかし、亜鉛を飲まなければ勃起することができなくなります。勃起するときは体内で複数の酵素が分泌されます。亜鉛はこの酵素を生成する元になるため摂取しなければ勃起するための酵素は分泌されないのです。

また勃起に関しては亜鉛を摂っているだけでは意味がありません。

必要な栄養をバランス良く摂らなくてはならないのです。

ただ、亜鉛が不足すると勃起不全の原因となることは、研究にて解明されています。

つまり、バランスのとれた食事をしていても、亜鉛が不足すると勃起しないのです。

特に亜鉛はビタミンCと一緒に摂取することが望ましいとされています。

この理由は、ビタミンCと一緒に摂取することにより、亜鉛の体内への吸収率がアップするからです。

亜鉛は人間にとって必要不可欠な栄養素であるにも関わらず、体内への吸収率は高くありません。

そのため、食品から亜鉛を摂取するよりは、ビタミンCが配合されているサプリメントで摂る方が1日の摂取量的にはお得であると言えるでしょう。

このように、亜鉛を長期的に摂取することで、勃起力がアップします。

【精子の生成にも関係】

亜鉛は精子の生成にも必要不可欠な成分です。

亜鉛は精巣や前立腺に多く存在しており、精子や精液の生成と密接に関係があります。

なぜなら精子を作るのにも亜鉛は必要不可欠だからです。

前述した調査では、1日1mgの亜鉛が不足するように食事を管理して、被験者へ与えた結果、男性ホルモンの生成量は減少し、精子の数も大幅に減少したということです。

つまり、亜鉛を意識的に多めに摂取することで、精子の数は多くなり、それだけで勃起しやすくなるのです。

また、男性だけでなく女性の卵巣にも亜鉛は必要なので、セックスミネラルとも呼ばれています。

【男性ホルモンの生成にも必要】

男性が男性らしくあるために必要なのは、男性ホルモンです。

その男性ホルモンの中でもっとも重要なのがテストステロンです。

また、男性更年期障害の原因にもなり、うつ病のようになってしまいます。

そして、亜鉛はテストステロン生成に必要不可欠な成分なのです。

これも亜鉛が主導してテストステロンを作るのではなく、テストステロンを生成するためには亜鉛のサポートが必要であるということです。

テストステロンが不足すると、勃起の際にペニスへの勃起命令が出たとしても、体内で一酸化窒素が生成されにくくなり、ペニスへ大量の血液が流れなくなります。結果として勃起しても硬いペニスにはならず、フチャフチャなペニスとなってしまいます。

テストステロンは男性機能にとってなくてはならないホルモンですが、男性だけではなく女性にとっても必要なホルモンです。

男性の場合は精巣と副腎で作られ、女性は卵巣と脂肪、副腎で作られます。

テストステロンが多くなると、骨や筋肉がしっかり作られるので男らしい体つきになります。

テストステロンは、スポーツ界ではドーピングのひとつとして知られており、あまりいいイメージがないようです。
しかし、もともと人体にある成分であり、体の健康を保つために必要なものです。

テストステロンを摂取すると筋肉増強に役立ちますが、そのプロセスは非常に複雑です。
テストステロンは筋肉内でタンパク質の合成を促進する働きをするので、筋肉増強に役立ちます。

しかし、若い男性と違って中年男性が体を鍛えても、20代のような体には戻れません。これは、加齢によるテストステロンの分泌量の低下が一因として挙げられます。

そこまで若返らなくても、ある程度若返るだけでも、男性機能は驚くほどの回復を見せます。

テストステロンが急激に低下すると、男性更年期障害にかかることがあります。
男性更年期障害はうつ病と似たような症状になるため、一度発症すると改善するのにかなりの時間がかかります。

そうならないためにも、テストステロンの分泌量を保つことが大切です。

亜鉛だけを摂っても意味がなく、アルギニンやシトルリン、そしてビタミンCやカルシウム、ビタミンB群などをバランスよく摂取することで、テストステロンの前駆体ホルモンである性腺刺激ホルモンが作り出されます。

つまり、亜鉛のみを意識して摂るだけではなく、その他の成分をいかにして同時に摂るかが重要となります。

亜鉛が不足すると精液や精子の減少だけでなく、男性ホルモンのテストステロンの減少、そして前立腺肥大などの症状が出てくる可能性があります。

男性ホルモンのテストステロンは多いに越したことはありません。テストステロンの分泌量が多いといつまでも筋肉質で若々しい肉体を保つことができます。

男性ホルモンのテストステロンの分泌量は年齢とともに低下します。20代～30代をピークとして時間が経つにつれてテストステロンの分泌量は低下していくのです。それを抑制するためにも、亜鉛の摂取は欠かすことができないのです。

【食べ物＋サプリで亜鉛を効率摂取！】

亜鉛の摂取方法として理想的なのは食べ物から摂取することです。

などに亜鉛は含まれています。理想的なのは、食事によって亜鉛を摂り続けることです。

特に牡蠣は亜鉛が多く含まれる食品として取り上げられます。牡蠣にレモンエキスなどをかけて食べれば、ビタミンCも同時に摂取することができますので一石二鳥です。

しかし、インスタント食品を中心の食生活をしていたり、ダイエットなどで過度に食事制限をしている人は、摂取できる亜鉛の量が不足してしまいます。

インスタント食品に使用されている食品添加物である、フィチン酸には亜鉛の吸収を阻害する作用があるため、インスタント食品が中心の食生活なら、それを改めるところからスタートした方がいいでしょう。

日本人は亜鉛が慢性的に不足気味であることは先に述べたとおりです。そのため、意図的に多く摂取することにより、新陳代謝が促進され男性ホルモンの分泌量が増加するなどの効果があります。

ただ、普通の食事で亜鉛を多く摂るのはかなり困難です。牡蠣に亜鉛が多く含まれているからと言って、毎日牡蠣を食べるのは現実的ではありません。

サプリメントは健康補助食品ですから、医薬品のように副作用の心配をすることなく、摂ることができます。

サプリメントなら、安全で手軽に栄養素が摂取できるのでとても便利です。

【勃起力アップは亜鉛サプリだけでは効果が薄い】

勃起力アップのためには亜鉛は欠かすことができません。しかし、「亜鉛を摂る＝勃起力アップ」ということではないのです。

冒頭でも触れましたが、亜鉛は体内の栄養素を作り替えるときに、そのサポートをするのが主な役割です。

亜鉛がなければ作り替えることができません。しかし、亜鉛があっても他の栄養素がなければ亜鉛は何もすることができないのです。

そのため、勃起力をアップするには亜鉛をサプリメントで摂るほかに、カルシウムやミネラルも同時に摂取したり、シトルリンやアルギニンのような勃起力アップに欠かすことのできない栄養素を摂ることも必要なのです。

シトルリンは、もともと医薬品でしたが2007年に医薬品の指定が解除されて以降は、精力増強サプリなどに配合される栄養素です。まだまだ、配合されている商品の数は少ないのですが、勃起力アップには非常に有用な働きをしてくれます。

体内に入り吸収されるとアルギニンと同様の働きをするのですが、アルギニンをそのまま摂取するよりも吸収率が高いので、将来的にはもっと多くの商品に配合されるかもしれません。

そして、アルギニンはマカなどの滋養強壮効果のある食品に多く含まれるアミノ酸です。

体内で生成することができるアミノ酸で、準必須アミノ酸と呼ばれています。体内で生成することはできるものの、その生成量はそれほど多くないため、食品などで補わなければならないので準必須アミノ酸と呼ばれています。

その効能には、以下のようなものがあります。

・成長ホルモンの合成促進
・性機能改善
・疲労回復
・免疫力向上

アルギニンは、エナジードリンクなどにも配合されていますが、その量から考えてエナジードリンクでは必要なアルギニンを摂ることは難しいでしょう。あれは数字のトリックであり元気が出たような気にさせるものなのです。あくまで気分の問題で効果はありません。

アルギニンは精力や勃起力アップの効果があるアミノ酸であり、勃起時に血管内に分泌される一酸化窒素の生成を助ける働きがあります。

一酸化窒素には血管の拡張作用があり血液をペニスに集めやすくします。また、血流の改善を助ける効果もあるため、動脈硬化の改善にも効果があります。

さらに、男性ホルモンの分泌には、アルギニンは欠かすことができない成分です。亜鉛とアルギニン、そしてビタミンB群にビタミンCなどのビタミン類が全て揃うことにより、男性が男性らしくあるために必要な男性ホルモンであるテストステロンの分泌が活性化するのです。

こうした勃起力アップに効果のある、「亜鉛＋複数の必須成分」が配合されたサプリメントは、amazonなどのようなECサイトでは販売されていません。

そのため、送料無料で精力サプリを買うことができないというデメリットがあります。

しかし送料がかかったとしても、amazonでDHCのサプリメントを数種類購入するよりも、多くの効能を期待することができます。そのため、送料は必要経費といったところでしょうか。

※これらの専用サプリは、以下の別記事にて、人気商品の調査・効果分析を行っていますので、購入前にご一読ください。

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【まとめ】亜鉛サプリがオススメ

亜鉛は体に必要不可欠な栄養素です。

亜鉛は必須ミネラルであり、不足すると生命維持が難しくなる、本当に体に必要不可欠なものなので摂り続ける必要があります。そして、セックスミネラルと呼ばれるほど、勃起力アップには欠かすことができない成分なのです。

しかし、亜鉛だけを摂取したとしても勃起力がアップするわけではありません。

亜鉛の他にアルギニンやシトルリン、ビタミンCやビタミンB群などのビタミン類、そしてカルシウムを摂取しなければ、勃起力アップに不可欠な男性ホルモンであるテストステロンやその前段階の性腺刺激ホルモンを生成することはできません。なぜなら、亜鉛はビタミンなどと協力することで初めて効果を発揮する栄養素だからです。

また、サプリメントで摂るメリットとして、どのくらいの亜鉛やアルギニンなどが配合されているかが明記されています。そのため、過剰に摂取することなく安心して飲むことができます。

確実に勃起力をアップさせるには亜鉛だけでなく、アルギニンやシトルリンが含まれているサプリメントを摂る必要があります。
 

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勃起状態を維持出来ず萎えてしまう悩みを解決！

あなたはこんな悩みをお持ちではありませんか？

「せっかく彼女とベッドインしたのに勃起が持続せず萎えてしまう･･･」
「一回戦は何とか大丈夫だけど二回戦は半勃ちにしかならない」

ご安心下さい。そんな悩みを持つ男性は実に多いですし、ちゃんと解決の方法もあります。

即効性のある方法の最たるものとして、バイアグラなどのED治療薬や、つらい副作用を伴う成分塩酸ヨヒンビン等が配合された商品等の服用に代表される、医薬品指定の勃起薬を使った方法が挙げられます。

これらは確かに一定の効果がある反面、安易な判断で服用すると身体に大変負担が掛かり、よほどの状況で無い限りオススメ出来ません。

詳細は当サイトの別記事で解説していますので省略しますが、ここでは

「即効性＝医薬品指定＝副作用アリ」

は基本として覚えておきましょう。その上で即効性のある勃起薬を選択する場合は、必ず医師の指導に従いましょう。

この記事では、先に触れたもう１つの方法である

「男性機能を根本から改善して、ペニスが本来持っている勃起力を復活させる（正常な状態に戻す）方法」

に重きを置いた解説をしていきます。

勃起持続力増強サプリで体質改善し、自然な勃起力を手に入れよう！

医薬品は即効性と引き換えにリスク有

繰り返しますが、勃起改善薬の服用は手っ取り早い解決方法である反面、あくまでも対症療法で根本的な解決にはなりません。

↑写真の松葉杖と医薬品指定の勃起薬は「手っ取り早い対処法・無理やり立つ」という意味では近いと言えますが、この２つには決定的な違いがあります。

ED治療薬を使うと簡単に勃起するので、体がそれに慣れてしまって自力で勃起しようとしなくなります。

つまり、薬で補助することで、体がそれに頼るようになって怠けてしまうのです。

松葉杖もこれと同じで、松葉杖を使うことで歩くのは楽になりますが、足が悪いのは全く治らず、いつも松葉杖を使うと足が松葉杖を頼るようになって、もはや松葉杖なしでは歩けない体になってしまいます。

だからED治療薬を使うのも程々にしないと、さらに勃起力を失うことになってしまうのです。

また、安いものではありませんので、当然金銭の出費も馬鹿になりません。

これらの理由から、ED治療薬を使うことははある意味で「依存症」と言っても決して大袈裟では無いのです。

そういう性質を持つ薬を服用せずに勃起の持続力を回復させるには、まず第一にアンチエイジングを兼ねて生活習慣の改善を図る事が大切です。

バランスのとれた食生活、フィットネスクラブ等に入会したりジム等で身体を動かすこと、睡眠をしっかりとって休養することが健康な身体を作る基本です。

そもそも勃起のメカニズムは、性的刺激を受けると脳からペニスへ伝達され、血管や筋肉が作動し、ペニスに大量の血液が流れ込んで次第にペニスが立ち上がるという仕組みになっています。

このことから言えるのは、ペニスへの血流促進効果の高い精力サプリを一定期間服用する事で、年齢を問わずいつでも簡単に、自然な勃起力と持続力を得ることが可能になるということです。

そしてこの「ペニスへの血流促進効果」のある成分とは、ズバリ「L－シトルリン」です。

つまり

ちなみにこの「L－シトルリン」は、以前はその効果の高さから医薬品指定を受けていた成分でしたが、その後見直しされ医薬品指定が解除された事で、サプリメントにも配合できる様になった成分です。

これは裏を返せば、

※「L－シトルリン」の配合率が高い優良精力サプリの分析は、以下の別記事でも詳しく解説していますので、併せてご覧ください。

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勃起持続力アップは健康な体が大前提！体質改善の重要性

これは精力増強サプリに限った話ではありませんが、健康な状態でサプリを摂取することで、服用効果はさらに高まります。

これはなぜかというと、人体はエネルギーを使うのに優先順位を決めているからです。

病気やケガをすれば、それを治すのに優先的に体のエネルギーを使います。そうでないと命に関わるからです。

だから風邪程度のそんなに重くない病気でも、一時的に38度も熱が出ると急に食欲がなくなって何も食べられなくなります。

「食べないと元気が出ないから何とかして食べよう」と思っても、何も食べる気がしないという経験は誰もが一度や二度はあるでしょう。これはなぜでしょうか？

風邪で体が衰弱したら、何か食べて少しでも栄養をつけないと、治る風邪も治らなくなってしまいます。

実は、食べた物を消化するのはかなりのエネルギーを使うのです。

体は風邪を治すのに全エネルギーを集中したいのに、食べ物が胃に入ると消化しなければならなくなります。なぜなら、早く消化しないと食べた物が胃の中で腐ってしまうからです。

しかし、これでは風邪を治すためのエネルギーが消化に回されて、風邪が長引くことになります。

だから、風邪が治るまでの間、食欲がなくなって一切食べ物を受け付けないようにするのです。

当然ながら緊急時には、セックスに限りある体のエネルギーを優先的に使わせるわけにはいきません。

そのため、体に病気や異変があると、まずそれを治すためにエネルギーを使います。

そして、病気も異変もなくなるとエネルギーが余りますから、そうなってからようやくセックスに使うエネルギーが確保できるのです。

勃起持続力をアップさせるには体質改善が大事というのはこうした理由からです。

体のどこかに異変があると、そこを治すのにエネルギーが必要なので、優先順位の低い勃起力アップのためにエネルギーを使うことなど後回しにされてしまうのです。

【例え話】体質改善をしないと勃起持続力アップが難しい理由

「まず体質改善をしないと勃起力アップは望めない」これは、以下のたとえ話で言うとわかりやすいかもしれません。

ある人が海外旅行に行きたいと思ったとします。でもその人の月給は10万円しかありません。
これではアパート代と食事代を払ったら1円も残りません。

でもアパート代と食事代は絶対必要なので外すことができません。となると、海外旅行をあきらめるしかなくなります。

しかし、月給が増えれば海外旅行のお金も出せるようになります。

生活改善をすると勃起力にエネルギーを回せるようになるのもこれと似ています。

海外旅行と同じように、セックスのエネルギーも余裕ができて（体質改善できて）初めて可能になるのです。

体質改善の大切さがわかって頂けたでしょうか？

サプリメントは「健康を維持するために必要な、不足しやすい栄養素を手軽に補給する」ことができます。

先に触れた勃起力アップの主成分であるL-シトルリンの他にも、L-アルギニン、亜鉛やマカ、すっぽんなども同じく勃起を促進する成分で、同時に滋養強壮を促進する栄養素でもあり、これらはドラッグストア等でも入手可能です。

中折れや勃起の持続力といった、男性が女性とのセックスを考える上で切り離せない悩みを、健康を損なう事無く、また見せかけでも無く芯から根本解決する事により、あなたのセックスに対する自信は確実に高まるでしょう。

それにより、SEXの最中でも気持ちに余裕ができ、充実したSEXライフを楽しむことが出来るようになります。

焦らず今あなたが出来る事から確実に実行し、輝かしいSEXライフを手に入れましょう。

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そもそも勃起が持続しない原因って？

大別すると「心因性」と「器質性」の２つ

これは年齢的な問題もありますが、心因的な問題、体質的な問題も影響しており、一概に何が原因だと判断するのは難しいですが、大別すると「心因性」と「器質性」の２つに分けられます。

器質性に起因する場合

器質性要因とは、加齢によるテストステロンの減少や、血管障害である動脈硬化、肥満、高血圧、糖尿病などに起因するものです。

老化からくる勃起力低下や中折れは自然現象で、誰でも遅かれ早かれ起きるものですが、若くても身体を酷使しすぎていたり、日々ストレスを感じていると、勃起力低下や中折れするケースは決して少なくありません。

この場合は先に紹介した「精力増強サプリや食生活の改善、軽い運動を取り入れる」などを行いつつ、ストレスも軽減して身体が健康に戻れば、確実に治す事が可能です。

そういう意味では、心因性の原因による中折れの方が、予防も出来ないため対処が難しくなります。

心因性に起因する場合

上記のような事例が意外と多く、同時に多いのが、単純に仕事や家庭内のストレスです。

特に家庭内にストレスの原因があると、体も心も休めるための場所であるはずの家庭が落ち着かない場所になってしまうので、深刻な事態になりやすいのです。

ましてや、ストレスとなる相手が妻だったりすると、もうその妻を相手にセックスするのは苦痛でしかなくなります。

こうなると、勃起するものも勃起しないのは当たり前のことです。

昨今の日本は先進国の中でもかなりのストレス社会です。そのため心因性の勃起不全は仕事や家庭内のストレスからくるものも多く、家庭内に原因があると解決の糸口を見つけるのが難しくなります。

女性が満足するまで頑張らないと、と思っている責任感の強い男性ほど、いざ勃起の持続力が続かないとなった時のショックは大きいものになります。

心因性に起因する勃起力低下を改善する方法

このような心因性の中折れや勃起不全の症状を克服し勃起力をアップするには、最終的には自信を取り戻す以外にはありません。

もちろん、自信を取り戻すには勃起力アップが大切です。勃起力がアップしないことには自信も湧いてきません。

人の身体は不思議なもので、心の影響をとても強く受けます。

医者や現代医学から見放された難病でさえ、患者が心から「絶対に治る！」と信じた事で、本当に治ってしまったケースもあります。

これはとても大事な事ですので、常に意識しておきましょう。

心因性の原因からセックスに対して自信を無くした場合の対処法の１つとして、精力増強サプリなどで心身両方の補助をしつつ、余計な感情移入しない相手と行為に及ぶ事です。

言い換えれば、「仮に以前と同じ失敗をしても傷つかない相手」という事です。

そういう意味では、セフレなどはある意味で最適かもしれません。

パートナーにも協力してもらおう

そもそもセックスは一人で行うものではなく、パートナーの女性と一緒になって行うものです。

そのため、まずは可能な限りパートナーに協力を求めましょう。

先にも触れましたが、勃起が続かない原因の一つとして、

女性の態度によって自尊心が傷つき、メンタル面が影響して勃起しなくなってしまう場合があるからです。

男性の勃起が十分ではない時や、性行為の途中で中折れしてしまい膣からペニスが抜けてしまった時、女性が非難めいた声をあげると男性の自信は失われます。

そこで、女性に対して膣への挿入にこだわらず、男性のペニスを手や口で愛撫して硬く大きくしてほしいと頼んでみましょう。

愛撫の結果すぐ勃起したとしても早急に挿入せず、最初のうちはそのまま女性の手のひらや口の中で射精します。

だんだん勃起して射精する流れが当たり前になり、女性も積極的に奉仕してくれるのであれば気持ちも落ち着き、挿入しても勃起が持続してそのままセックスができるようになる可能性があります。

口や手で奉仕してもらっている間は、挿入以外に女性にできる愛撫をたくさんしてあげましょう。

セックス時の雰囲気作り、身体の全てを愛撫したり言葉攻めをして女性を興奮させてあげたり、挿入以外にも女性に尽くすことはできます。

副作用を知った上でリスクを取るならＥＤ治療薬もアリ!?

冒頭の繰り返しになりますが、「どうしても、今すぐ即効で勃起力を回復させたい」という、他に選択の余地が無い場合は、ＥＤ治療薬を服用のもいいでしょう。

泌尿器科に行って相談すれば良い薬を処方してくれますので、すぐに効果を求めている人は医療機関へ相談しましょう。

バイアグラ、レビトラ、シアリスの3つのED治療薬

歴史と実績のあるバイアグラを始めとしてシアリス、レビトラなど日本でも認められている薬があり、医師の指導の下、正しく服用すれば勃起の持続力は確実に上がります。

バイアグラの名前はED治療薬としては有名ですよね。その次に、シアリス、レビトラがあります。

この3つのED治療薬の細かい効果は異なりますが、ほとんど同じです。勃起しやすく持続させやすくする効果があります。

あくまで、ペニスが勃起しやすくなるように、体内に有効成分が働きかけるのです。勃起しやすくしてそれを維持しやすくするなら、それで十分という人も多いでしょう。

ペニスが勃起するためには、cGMPという成分が必要になります。このcGMPは海綿体平滑筋に作用して弛緩させ、ペニスに大量の血液が流れ込むことにより勃起するわけです。

しかし、いつまでも、cGMPが大量に生成されたままでは、常に海綿体平滑筋は弛緩したままですから、今度は勃起したままになります。（最悪、勃起持続症に発展し大変危険です）

これでは都合が悪いのでPED5と呼ばれる酵素が体内で生成されて、cGMPを分解します。

あるいは、PED5の分泌のタイミングが早すぎても同じことになります。まだセックスの途中で、勃起が必要なのに早々とPED5が分泌されるとそこで中折れしてしまいます。

そして、バイアグラ、レビトラ、シアリスの3つのED治療薬は、すべてPED5の働きを阻害する効能を持っています。

効果の持続時間や効果が表れるまでの時間が異なるだけでなので、どれを使っても効果が出る人は出るけれど、出ない人はどれを使用しても効果はあらわれにくいでしょう。

ただし、バイアグラでは効果がなかったけど、レビトラを飲んだら効いたという人もいますし、その逆もあります。

副作用についても、バイアグラでは何ともなかった人が、シアリスを飲んだら頭痛がするといったことも起こっています。

そのため、この3つとも効果がある人もいれば、3つとも効かない人もいるし、この中のどれかが効く人もいます。

だから、実際に自分で飲んでみないことにはわからないというのが実情です。

ちなみに、世界でもっとも人気があるのが、シアリスです。

シアリスは分子構造がブロック状になっていますので、非常に体内への吸収効率が悪くなります。

そのため、効果が出るまでに時間がかかりますが、効果持続時間が24時間～36時間と極めて長時間になります。

バイアグラとレビトラは8時間前後が限界になりますので、シアリスの効果持続時間がいかに長いかがわかると思います。

そのため、シアリスは世界でもっとも売れているED治療薬です。

非常に魅力のあるED治療薬ですが、その反面、偽物や粗悪品が流通しており、専門医に処方箋を出してもらい手に入れるという正規のルートで購入しなければ、偽物をつかまされる可能性が高いので注意が必要です。

海外からＥＤ治療薬を輸入する方法

泌尿器科に行くのが恥ずかしい人や、病院でもらう薬は値段が高くて払いきれないという人には、個人輸入代行業者を通じて海外からＥＤ治療薬を輸入する方法もあります。

例えば、カマグラゴールドと言うインド製のジェネリック医薬品のように、値段が安い物を信用できる業者を通じて輸入すれば、薬を入手することが可能です。

日本では、バイアグラ以外のED治療薬のジェネリック医薬品の製造はできません。

これは、医薬品の特許の関係です。

特許が切れない限り、有効成分を使用したジェネリック医薬品を開発することはできません。しかし、インドの場合、医薬品の特許関係が他国とは異なりますので、インドでは他国で特許が切れていなくてもジェネリック医薬品を製造販売することが可能です。

まれていたなど、いくつかの問題がありました。現在は改善されてはいますが、日本では未許可の成分が含有されていることも稀にあります。

ジェネリック医薬品は大量のまとめ買いもできるので、割安で手に入れることができます。

ただし、すべての個人輸入代行業者が100％効果のあるジェネリック医薬品を販売しているわけではありません。

いずれにしても、服用の前には、必ず事前に正しい知識を得た上で、医師の指導の下で容量と用法を守り、自己責任で使用しましょう。特に個人輸入代行業者から購入するときは100％自己責任ですから注意をしてください。

関連参考記事
⇒ED治療薬の効果/副作用まとめ

個人輸入代行業者の問題点とは？

ところで、なぜ個人輸入代行業者から購入するのが自己責任なのでしょうか？

普通に考えれば、個人輸入代行業者から購入したものが偽物だったら、その業者に苦情を言って弁償なり正規品を求めるなりできそうなものです。

しかし、個人輸入代行はそういうシステムではないのです。

海外の医薬品は、日本で販売が許可されたものでないと輸入できません。

これは、訳のわからない成分が含まれた医薬品が勝手に流通するようでは困るので、当然のことです。

しかし、その一方で、海外では許可されているのに、日本では許可されない成分も少なくありません。

海外で何ら障害が起きていないにもかかわらず、厚生労働省が頑なに許可しない成分があるのです。

そして、そのために困っている人もいます。

たとえば、アメリカに住んでいた人が風邪を引いたときに飲んでいた風邪薬がとてもよく効いたので、日本に帰国してからもその薬を手に入れたいのに日本では許可されていないといった場合、個人使用に限って許可されていない成分の薬でも入手することができます。

それは、自分で直接相手の国の業者と交渉して購入する方法です。

これは、いわゆる貿易に当たりますが、例外的に個人輸入として許可されています。

しかし、貿易をするには専門知識が必要なので、普通の人にはちょっと無理です。
そこで、専門知識を持った業者に依頼して、代行して輸入してもらうのが個人輸入代行です。

そして、それをやってくれるのが、個人輸入代行業者なのです。

個人輸入代行業者を使うのが自己責任というのはそういう意味です。

そもそも、個人輸入どうこう以前に、ED治療薬はあくまでも勃起しやすくなる薬です。

そのため、重度の動脈硬化症の場合、ED治療薬をいくら飲んでも勃起しません。冒頭でも注意喚起をしましたが、医薬品であり「劇薬」が含まれている以上、必ず副作用が出ます。

副作用が出るのが、効果があらわれてきた証拠と言われているくらい出ますので、副作用が気になる方は、ED治療薬の使用は避けたほうがいいでしょう。

少しでも副作用が気になるならED治療薬の使用は避ける

ED治療薬はあくまでも勃起しやすくなるコンディションにする薬です。

そのため、重度の動脈硬化症の場合、ED治療薬をいくら飲んでも勃起しません。冒頭でも注意しましたように、医薬品ですから効果の高い成分が含まれている以上、必ず副作用が出ることも承知しておきましょう。

副作用が出るのが、効果があらわれてきた証拠と言われているくらい頻繁に副作用はでますので、副作用が気になるという方は、ED治療薬の使用は避けたほうがいいでしょう。

副作用が出るのが効果が出てきた証拠というのは、高い効能のある薬にはよくあることです。

例えば、抗がん剤を飲むと髪の毛がバッサリ抜けてしまいます。これは、強い抗がん剤の作用に髪の毛が耐えられなくなって抜けてしまうのです。

このくらい強い薬でないと癌細胞を殺すことはできないわけです。

また、抗がん剤は激しい痛みを伴うともいいます。癌細胞はもとはその人の細胞の一部だったのですから、それを殺すほどの薬を使えば体全体の細胞が苦しむのは当たり前のことです。

それほどの威力がなければ、がん細胞を殺すことはできないのです。

つまり、必ずしも「副作用＝悪」という訳ではありません。

あなたの今の症状や置かれた状況によっては推奨致しますが、副作用やリスクなどを下記の記事で別途解説していますので、どうしても即効性を求めるのであれば、内容を一読した上で使用することをオススメ致します。

⇒即効性のある勃起薬と副作用の詳細解説はこちら

勃起を持続させる方法「総まとめ」

勃起状態を長く維持する簡単な方法とは

・大きく分けて２つの方法があります。その２つとは

の２つです。

１は、一定の効果が見込める反面、安易な判断でED治療薬やヨヒンビンが含有されている強精剤を服用すると身体に負担が掛かるため、服用には細心の注意が必要です。

２は、生活習慣の改善や「L－シトルリン」や「L-アルギニン」が含まれているサプリメントを一定期間服用することにより、即効性は無いものの、身体に負担を掛けずに自然な勃起の持続力を得ることが出来ます。

また、単純に体の調子を整えるなど健康維持の観点からみてもL-シトルリン、L-アルギニンが含まれているサプリメントは効果があります。

・そもそも勃起が持続しない原因として、「心因性」と「器質性」の２つに分けられます。

「器質性」は、加齢によるテストステロンの減少などが主要因なので、上記２の、生活習慣の改善＋精力サプリの服用で改善が可能です。

対して「心因性」のものは、複雑な要因が絡む可能性があるため簡単ではありませんが、セックスに対する自信を取り戻す事で解決することもあります。セックスに対する苦手意識や、必要以上に考え込む事をやめましょう。

結論として、当記事では２番目の「本来あなたが持っている自然な勃起力を回復させる」という方法を推奨しています。

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最後までお読み頂き、ありがとうございました。